Lembrar sonhos
Muitas pessoas dizem que 'nunca sonham' — mas, na verdade, toda a gente sonha, só que nem sempre nos lembramos. Este tema fala sobre o processo de lem...
Os temas são lentes para explorares o teu sonho, não conclusões sobre o que o teu sonho "significa".
Muitas pessoas dizem que 'nunca sonham' — mas, na verdade, toda a gente sonha, só que nem sempre nos lembramos. Este tema fala sobre o processo de lembrar os sonhos: o que ajuda, o que dificulta, e como te podes tornar mais consciente do teu mundo onírico. Sem regras, apenas sugestões. Este tema pode manifestar-se de várias formas: • Acordar com uma sensação vaga mas sem memória • Esquecer um sonho a meio • Lembrar-te do sonho mas perdê-lo mais tarde • Tentar conscientemente agarrar o sonho • Escrever ou gravar logo ao acordar
Variações
- –Acordar com uma sensação vaga mas sem memória
- –Esquecer um sonho a meio
- –Lembrar-te do sonho mas perdê-lo mais tarde
- –Tentar conscientemente agarrar o sonho
- –Escrever ou gravar logo ao acordar
Perguntas de exemplo da app
Estes são exemplos de perguntas que a app poderia fazer — curiosas e sem julgamento:
Com que frequência te lembras dos teus sonhos?
Quando é que normalmente os esqueces — logo ou mais tarde?
Tens um momento fixo para pensar nos teus sonhos?
Costumas escrever os teus sonhos?
O que te ajuda a lembrar dos sonhos?
Há alguma coisa que o torne mais difícil?
Como te sentiste quando esquecer um sonho a meio?
Como te sentiste quando lembrar-te do sonho mas perdê-lo mais tarde?
Como te sentiste quando tentar conscientemente agarrar o sonho?
Como te sentiste quando escrever ou gravar logo ao acordar?
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Note
Os temas são lentes para olhares para o teu sonho, não conclusões. Usa isto como um convite para explorares com curiosidade.